EXTRASIVU - LUKIJALLE
SAA MITÄ HALUAT: NUOREN KIRJA
- Kasva keneksi haluat

Video 17
Katso videoitani ajanhallintaan liittyen ja tulosta pohja aikapäiväkirjaksi
Tämä video viittaa kirjan sivuun 232.
Kesto: 5 min
Aikapäiväkirja
Opi omasta ajanhallinnastasi ja opi hallitsemaan omaa aikaasi paremmin Aikapäiväkirjan avulla
Jos päiväsi vaan menevät, et saa haluamiasi asioita aikaan tai haluat kehittää omaa ajanhallintaasi, sinun on fiksua aloittaa ajanhallintaan tutustuminen pitämällä aikapäiväkirjaa.
Voit tulostaa aikapäiväkirjan alla olevasta linkistä tai kirjata päiväsi kulkua esimerkiksi puhelimeen.
Tässä vielä tarkemmat ohjeet aikapäiväkirjan täyttämiseen:
- Täytä aikapäiväkirjaa yhden vuorokauden ajan.
- Kirjaa siihen kellon aika mitä olet milloinkin tehnyt / aloittanut tekemään.
- Kirjoita, mitä teit /mihin keskityit.
- Kirjoita lisäksi tunne, mitä koit kyseistä asiaa tehdessä tai siinä hetkessä.
- Voit tehdä tämän tosi tarkasti tai suurpiirteisesti, kummin vain sinulle sopii paremmin nyt.
Kun olet täyttänyt aikapäiväkirjan…
Käy läpi kirjaamasi asiat ja tunteet. Mitä oivalluksia saat ajankäytöstäsi?
Tässä avuksesi lisäkysymyksiä. Kiinnitä huomiota siihen…
- mihin olet käyttänyt paljon aikaa?
- mihin olet käyttänyt liian vähän aikaa?
- mitä päivästäsi puuttuu tai mitä haluaisit sinne lisää?
- mitä tunnetta haluaisit kokea vähemmän / enemmän?
Tulosta aikapäiväkirjapohja tästä
Oliko tämä video hyödyllinen? Mikä oli tämän videon paras vinkki sinulle? Voit lähettää minulle palautetta videosta Instagramissa @ilkkakoppelomaki. Voit myös jakaa tämän sivun ystävillesi. Kun jaat somessa, käytä #saamitähaluat ja/tai #nuorenkirja.

Saa mitä haluat -verkkokurssi
Käy kurssia omaan tahtiisi Saa mitä haluat -kurssialustalla ja kirkasta se mitä haluat 7-vaiheisen prosessin avulla.

Saa mitä haluat -viikonloppuvalmennus
Kaksipäiväinen valmennus livenä. Tule tekemään yhdessä kanssani Saa mitä haluat -prosessin 7-vaihetta ja kirkasta, mitä sinä haluat elämässäsi juuri nyt!

Saa mitä haluat -valmennusryhmä
Käytä yhdessä kanssani Saa mitä haluat -menetelmää oman elämäsi ohjaamiseen. Valmennan ja sparraan sinua Zoomin välityksellä