Nuoren kirja perustuu Ilkka koppelomäen Saa mitä haluat -menetelmään, jota tuhannet suomalaiset ovat käyttäneet oman elämän ohjaamiseen vuodesta 2009 asti

Nuoren kirjassa menetelmä, harjoitukset, esimerkit ja tarinat on kirjoitettu nuoren elämää ja elämäntilannetta ajatellen. Kirjan työstössä on ollut mukana nuori lukion ykkösluokkalainen Oscar Järvinen ja sen ovat tarkastaneet useat yläkouluikäiset nuorille sopivaksi.

Saa mitä haluat: Nuoren kirjan avulla…

• Parannat itsetuntoa ja vahvistat itsevarmuuttasi

• Saat rohkeutta toteuttaa elämässäsi haluamiasi asioita

• Opit yksinkertaisen menetelmän, joka selkeyttää ja ohjaa elämääsi

• Opit tekemään sinulle parhaita valintoja ja päätöksiä

• Pidät jaksamisestasi ja hyvinvoinnistasi parempaa huolta

• Tee elämästäsi entistä onnellisempaa

• Saat varmuutta ja työkalun haluamiesi tavoitteiden ja unelmien toteuttamiseen

Saa mitä haluat: Nuoren kirjan syntymiseen on monta tärkeää syytä. Tärkein on todennäköisesti se, että en ole löytänyt mitään vastaavaa kirjaa, joka olisi kirjoitettu nuorille ja heidän omaan käyttöönsä.

Tässä pieni taustatarina, miksi päätin kirjoittaa nuorille oman kirjan:

Saa mitä haluat -valmennuksiin on osallistunut kaiken ikäisiä ihmisiä 12-vuotiaasta yli 70-vuotiaisiin. Muistan, kun juttelin yhdessä valmennuksessa 14-vuotiaan nuoren kanssa. Hän kertoi, että tykkäsi valmennuksesta ja oli iloissaan ja ihmeissään siitä, että häntä ei ollut nukuttanut kertaakaan kahden päivän aikana, vaikka häntä yleensä nukutti koulupäivien aikana.

Kysyin tältä nuorelta ymmärsikö hän kaiken ja pysyikö hän valmennuksessa kärryillä. Nuori vastasi, että muuten ei ollut mitään ongelmaa, mutta monet valmennuksen tarinat eivät koskettaneet hänen elämäänsä, vaan tuntuivat enemmän aikuisten jutuilta.

Silloin tuossa hetkessä päätin, että tulen jossain vaiheessa pitämään oman valmennuksen nuorille ja kirjoittamaan uuden kirjan, joka on suunnattu nuorillemme.

Kun kirjoitin Nuoren kirjaa, minulle oli ehdottoman tärkeää, että mukana on nuori, joka varmistaa, että kirjasta tulee oikeasti nuoria kiinnostava ja palveleva. Tämän tehtävän otti vastaan nuori sastamalainen Oscar Järvinen ja olen ikuisesti kiitollinen hänen panoksestaan kirjan työstössä.

Lisäksi minulle oli tärkeää, että Nuoren kirja sopisi myös opettajien ja muiden nuorten kanssa työskentelevien ammattilaisten avuksi. Tähän sain kullanarvoisia vinkkejä ja tukea todelliselta kasvatusalan ammattilaiselta, kouluttajalta ja erityisluokanopettajalta, Jenni Kalliolta.

Tärkeimmät syyni Saa mitä haluat: Nuoren kirjan kirjoittamiseen:

1. Nuorilta puuttuu oma kirja oman elämän ohjaamiseen, joka olisi kirjoitettu juuri heille.

2. Kaksi haastetta yläkouluiässä, joihin nuoret tarvitsevat enemmän tukea: 1.) Nuori käy läpi aikaa, jossa itsetuntoa ja itsevarmuutta koetellaan sekä omassa mielessä että ympäristöstä. 2.) Nuori joutuu tekemään kenties siihen mennessä suurimman päätöksen elämässään siitä, mihin jatkaa opiskelemaan.

3. Pitkäaikaisiin haasteisiin vaikuttaminen: Yksinäisyys, masennus ja syrjäytyminen. Nuoren kirjan avulla toivotaan, että nämä haasteet vähenevät, kun nuoret saavat työkaluja oman elämänsä ohjaamiseen ja tyytyväisyyden ja onnellisuuden lisäämiseen.

Juuri nyt näen kirjan syntymiselle myös tärkeän uuden syyn: Nuorten henkinen jaksaminen, joka on heikentynyt voimakkaasti COVID-aikana. Nuoren kirjan avulla autetaan nuorta itseään voimistumaan ja nuoria vahvistumaan yhdessä.

Sinulle nuori haluan sanoa:

Hommaa tämä kirja ja ota siitä se, mitä sinä tarvitset. Olen varma, että tämän kirjan ajatukset ja Saa mitä haluat -menetelmä auttavat sinua viemään elämääsi eteenpäin ja toteuttamaan myös sellaisia asioita, jotka juuri nyt tuntuvat mahdottomilta. Kerro minulle miten onnistut ja kerro myös kun kohtaat matkasi varrella haasteita.

Sinulle opettaja, vanhempi tai muuten nuorten kanssa työskentelevälle haluan sanoa:

Hyödynnä tämän kirjan yksinkertaisia ajatuksia ja tehtäviä nuorten kanssa toimiessa. Lähetä parhaat vinkkisi myös minulle, jotta voin jakaa ne myös kaikkien muiden nuorten kanssa toimivien avuksi.

Tämä  on  kirja  itsesi  toteuttamiseen,  itsevarmuutesi  vahvistamiseen  ja  rohkeuteen  olla  juuri  se,  kuka  sinä  olet.  Sinun  ei  tarvitse  lähteä  toteuttamaan  tämän  kirjan  avulla  mahdottomia  tai  suuria  asioita. Missionani on, että sinusta ei tule joku päivä katkeraa vanhusta ja toivon, että tämä kirja on siinä avuksi. Se,  mitä  haluan  inspiroida  tällä  kirjalla,  on  se,  että  tämä  auttaisi  sinua  elämään  elämän, jota  voit  katsoa  taaksepäin  iloisena,  tyytyväisenä  ja  hymyillen,  sanoen,  kylläpä  minulla  on  ollut  upea  elämä!

Ketkä ovat tämän kirjan pääkohderyhmä?

Nuoren kirja on tehty erityisesti yläkouluikäisille nuorille auttamaan itsetunnon ja itsevarmuuden kanssa sekä tekemään elämän ensimmäistä isoa päätöstä siihen, mihin suuntaa omaa elämäänsä seuraavaksi.

Tämä ei ole aikuisen kirjoittama kirja nuorelle, vaan mukana kirjan teossa on ollut yksi nuori, Oscar Järvinen, joka on auttanut tekemään kirjasta nuorelle sopivan kirjan. Oscar on ollut kirjan teon aikana itse 16-17-vuotias ja siirtynyt yläkoulusta lukioon. Oscar on itse osallistunut Saa mitä haluat -valmennukseen ja käyttänyt menetelmää omaan elämäänsä.

Sopiiko tämä kirja myös ammattikoulu- ja lukioikäisille?

Kyllä! Kirjassa on joitakin kohtia, jotka ovat tehty ensisijaisesti yläkoulun aikaiseen suureen valintaan. Nuo kyseiset kohdat voidaan myös lukea niin, että valmistautuu ammattikoulun / lukion jälkeiseen aikaan. Kirja sopii hyvin kaikille nuorille. Vanhemmille nuorille ja aikuisille suosittelemme Saa mitä haluat - Opas omannäköisen elämän toteuttamiseen.

Voitatko tätä kirjaa lukea myös alakouluikäiset?

Kyllä! Jos lapsi/nuori on siitä itse kiinnostunut, niin saa kokeilla.

Miten tämä kirja sopii aikuiselle?

Nuoren kirja on tehty nuorten kanssa nuorille. Se eroaa Saa mitä haluat - Opas omannäköisen elämän toteuttamiseen -kirjasta mm. itsetuntoon ja itsevarmuuteen liittyvällä osiolla, joka voi olla merkittävä kenelle tahansa itsetunnon/itsevarmuuden/rohkeuden kanssa painivalle ihmiselle iästä riippumatta. Nuoren kirjassa Saa mitä haluat -prosessi on sama kuin alkuperäisessä oppaassa, mutta selitetty yksinkertaisemmin, lyhyemmin ja niin, että moniin esimerkkeihin on tuota erilaista konkretiaa. Nuoren kirja voi lisätä ja syventää ymmärrystä koko Saa mitä haluat -menetelmästä oman elämän ohjaamiseen.

Kenelle muulle Saa mitä haluat: Nuoren kirjaa suositellaan?

• Opettajalle: Tutustu tähän kirjaan ja sen ajatuksiin. Mieti, miten voisit hyödyntää tätä kirjaa opetuksessasi. Muista, että voit hyödyntää vain haluamiasi osioita ja muokata niistä omanlaisiasi. Toivottavasti tämä kirja ja menetelmä voivat auttaa ja helpottaa tärkeää ja vaativaa työtäsi.

• Nuorten kanssa työskenteleville: Tämä kirja on myös kaikkien nuorten kanssa työskentelevien ammattilaisten arvokkaan työn tueksi. Teitä on paljon ja roolinne on tärkeä nuorten elämässä, sillä on tärkeää, että jokaisella nuorella on ympärillään turvallisia aikuisia. Kokeile hyödyntää Saa mitä haluat -menetelmää omassa elämässäsi ja omalla esimerkilläsi inspiroida myös nuoria sen käyttöön. Voit tuoda kirjan yksinkertaisia harjoituksia nuorelle kokeiltavaksi lyhyissäkin kohtaamisissa. Yhteistyöllä voimme saada kaikille nuorille paljon paremmat oltavat.

• Vanhemmalle: Avuksi ja tueksi siihen, miten voi kannustaa ja auttaa nuorta ohjaamaan omaa elämäänsä eteenpäin.

Saa mitä haluat: Nuoren kirjan työstössä on ollut mukana erityisluokanopettaja, kouluttaja ja työnohjaaja Jenni Kallio. Jennillä on vankka kokemus nuorten kanssa toimimisesta ja hän on auttanut tekemään kirjasta sellaisen, että se sopii paremmin kasvatusammattilaisten käyttöön.

“Sain luettua kirjasi ja kokonaisuutena se oli erinomainen. Erityisen mielenkiintoisia olivat eri henkilöiden tarinat,
samaistuin myös toisten nuorten kertomuksiin ja erilaisten harjoitusten tekeminen oli myös inspiroivaa.”

– Elsa (14 v, Helsinki)

”Kirja kannattaa lukea, sillä siitä voi saada vastauksia itseä askarruttaviin kysymyksiin, ja voit itse samaistua
muiden nuorten kertomuksiin. Kirjasta voi ammentaa inspiraatiota ja toimintatapoja omaan elämään.”

– Kiia (16 v, Jyväskylä)

“Tärkein asia, joka Saa mitä haluat -jutuista minulle on jäänyt käteen, on onnellisuus ja erityisesti onnellisuusminuutti-harjoitus, koska se auttaa päätöksenteossa ja näke- mään asioita eri tavalla. Olen huomannut, että onnellisessa mielentilassa tekee paljon parempia päätöksiä. Uskon ja toivon, että kaikki tämän kirjan lukevat tulevat saamaan siitä paljon positiivisia asioita omaan elämään ja uskon, että pelkkä kirjan oppien tietäminen auttaa elämässä paljon.“

– Oscar Järvinen (16 v, Sastamala)

Lukijoiden suosituksia Nuorten kirjasta:

Ammattilaisten suosituksia Nuorten kirjasta:

”Yksinkertaisesti kokonaisuutena aivan upea ja inspiroiva kirja. Todella hyviä harjoitteita. Inspiroivat kasvutarinat olivat ihana lisä. Olisipa tämä kirja ollut olemassa,
kun minä olin nuorempi, toki se teki tehtävänsä nytkin! Olen itse kamppaillut todella paljon mielenterveyteni kanssa nuorempana ja tää kirja olis ollut kyllä iso apu niihin hetkiin, kun tuntui ettei tässä elämässä oo enää mitään järkeä. Erinomainen kirja, nuorisotyön ammattilaisena sain tästä kirjasta paljon uusia välineitä omaan työhöni, mutta myös omaan elämääni. Lukijoille haluaisin sanoa, että suosittelen kyllä jokaista nuorta, nuorten kanssa työskentelevää ja myös vanhempaa lukemaan tämän kirjan. Haluaisin todella nähdä tämän kirjan myös kouluissa opettajien käytössä! Moni nuori on kovin hukassa ja etsii suuntaa ja se on aivan normaalia, mutta uskon,

että tämä kirja voisi helpottaa sitä vaihetta nuoren elämässä paljonkin! Nuorille haluan sanoa, että sinun ei tarvitse vielä tietää, mikä sinusta tulee isona tai välttämättä edes sitä, kuka sinä olet, kaikki selviää aikanaan. Jestas, moni meistä aikuisistakaan ei tiedä mitä meistä tulee isona! Voit tehdä elämässäsi, mitä itse haluat. Etsi itseäsi, kuuntele itseäsi ja muista, että pystyt mihin vain!”

- Jenna Herranen, Nurmijärvi, nuorisotyön ammattilainen

“Tätä kirjaa voi käyttää monin eri tavoin, myös ajattelu- ja tunnetaitoja kehittävänä oppimateriaalina koulussa. Kirjan teemat ovat tärkeitä elämäntaitoja, joita olisi hyvä harjoitella arjen pienissä hetkissä joka päivä. Parasta näiden ihmisyys- taitojen harjoittelu on, kun se tehdään turvallisessa ilma- piirissä omassa vertaisryhmässä, yhdessä toisten nuorten kanssa. Teemat nivoutuvat opetussuunnitelmaan ja niiden kautta on mahdollista linkittää joskus kaukana nuorten ar- jesta liiteleviä oppiainesisältöjä nuorten omaan elämään ja arkeen. Monet kirjan harjoitukset ovat tehtävissä lyhyesti, esimerkiksi oppitunnin alussa. Onnellisuusminuutti, kirjassa kerrotun tarinan lukeminen nuorille ääneen, jonkun kirjassa esitetyn itsereflektiokysymyksen yhdessä pohdiskeleminen tai siitä itsenäisesti hetken kirjoittaminen ovat esimerkkejä kirjan teemojen nivomisesta pieninä paloina koulun arkeen.

Sallimalla ja harjoittelemalla yhdessä monenlaisten ih- misyyden puolien kanssa elämistä opimme myötätuntoa ja armollisuutta sekä itseämme että toisiamme kohtaan. Toi- voisinkin, että opettajat ottaisivat rohkeita askeleita kirjan teemojen käsittelyyn nuorten kanssa. Oman kokemukseni mukaan mitä enemmän ja avoimemmin nuorten kanssa puhutaan heitä koskettavista sydämen asioista, myös hanka- lammiksi koetuista ja piilotetummista ihmisyyden puolista, sitä aidompaa yhteyttä sekä välittämisen ja auttamisen kult- tuuria nuorten välille syntyy. Koulu voi parhaimmillaan olla paikka, jossa jokainen saa näkyä ja tulla nähdyksi omana itsenään ja kasvattaa itselleen kotkan siivet.”

- Jenni Kallio on KM erityisluokanopettaja, kouluttaja, työnohjaaja ja inhimillisen kasvun valmentaja, joka tekee parhaillaan väitöstutkimusta aiheesta Koulu jossa kukaan ei jää syrjään.

“Kirja nuorelle vahvistaa sitä viisautta, joka sinussa jo asuu ja joka kaipaa tulla eletyksi. Se on sinun elämäsi. Tämän kirjan avulla löydät suuntasi elämällesi ja vaikka sinulle ei olisi hajuakaan mitä elämältäsi haluat, kirja haastaa pohtimaan sitä, mikä juuri sinulle on tärkeää ja merkityksellistä.

Kun jo nuorena omaksut Ilkan ohjaamaan Saa mitä haluat-asenteen, sinulla on enemmän voimavaroja kohdata elämän iloja ja suruja sekä kokea vapauttavaa riemua pelkästtän siitä, että olet elossa. Olipa lähtökohtasi tai tämän hetkinen elämäntilanteesi mitä vaan, tämän kirjan herättämän toivon kautta voit oppia hallitsemaan myös mieltäsi ja luomaan upean omannäköisen elämän.”

– Kristiina Niskanen, Riippumatta, Psykoterapeutti 

“Vihdoinkin Saa mitä haluat kirja nuorille! Yrittäjyyskasvatuksen, yrittäjyyden ja opiskelijayrittäjien opettajana ja valmentajana olen vuosien ajan nähnyt upeita kasvutarinoita, joita tässäkin kirjasta saa lukea. Kirja saa meidät ajattelemaan ja huomaamaa, että nuorissa on mahtava potentiaali, positiivinen potentiaali. Näen että, meidän tehtävänämme on auttaa, jotta saadaan mahdollisimman monen nuoren taidot ja potentiaali loistamaan. Tämä kirja antaa tälle tavoitteelle hyvät askeleet ja mielekkäät harjoitukset.

Ilkka Koppelomäen Saa mitä haluat - kirjaa ja Elämäsi kirjaa olen päässyt käyttämään nuorten aikuisten opiskelijayrittäjien tiimivalmennuksessa. Kaipasin nuoremmillekin opiskelijoille vastaavaa kirjaa, jossa yksinkertainen ja selkeä Saa mitä haluat - prosessi olisi oppijan oman oppimisenpolun tukena. Tässä muutama käytännön esimerkki yrittäjyyden opettajan arjesta ja Nuoren kirjan hyödyntämisestä oppimisen tueksi.

Yrittäjyyden tiimivalmennuksessa kirjat, dialogit, ongelmaratkaisut, yhdessä innovointi ja yhdessä ajattelun tavoittelu sekä vertaistuki ovat merkittävässä osassa. Nuorten kirjassa on pysähdyttäviä nuorten tarinoita ja hyviä videoita, jotka istuvat loistavasti esimerkiksi yrittelijäisyyden Vahvuus Virus kurssiimme dialogien alustuksiin herättämään keskustelua. Nuorten opiskelijayrittäjien Vuosi Yrittäjänä ohjelmaa tukee ehdottomasti Saa mitä haluat – kolmio, johon voidaan kiteyttää kunkin opiskelijatiimin toiminta ja yhteinen tavoite. Olen jo nyt huomannut kolmion voiman ja yksinkertaisuuden opiskelijatiimien toiminnassa, kun he ratkovat kohtaamiaan haasteita. Yksinkertaisesti piirretään kolmio, viedään haaste siihen ja aloitetaan, vaikka ihan intuitiolla, kirjoittamaan: Kenen kanssa ja millä hommalla / toiminnalla edetään ratkaisuvaihtoehtoihin. Saa mitä haluat – nelikenttä on loistava yksinkertaistaja pitkäjänteisessä opiskelijayrittäjyyden valmennuksessa, jossa tapaamme dialogissa joka viikko. Nelikenttä hahmottaa oppijaa selkeyttämään hänelle tärkeimmät asiat ja ottamaan huomioon oman hyvinvoinnin. Henkilökohtainen mestaruuskin meillä saavutetaan tiimissä, yhdessä toimien.

 Nuoren kirja tukee ja edistää myös omaa ammatillista tavoitettani. Suuri unelmani on, että jokainen oppia, iästä ja oppilaitoksesta riippumatta, saisi oppia uusia asioita ja kehittää itseään omaa juttuaan, unelmaansa tai itselle merkittävää asiaa edistäen. Kiitos Ilkka tämä kirja antaa jälleen yhden pienen askeleen kohti unelmaani.

Sinä nuori, joka pidät tätä kirjaa nyt kädessäsi ja pohdit lukemista, koulua, harrastuksia, omaa elämääsi. Ole rohkea ja uskalla elää oma tarinasi. Se on hieno, arvokas ja olet sen ansainnut.”

– Marjut Helvelahti,
KTM, yrittäjyyspedagogi, ammatillinen opettaja, erityisopettaja, Tiimiakatemia® Team Coach

Kustantaja: Viisas elämä 10/2022
Kirjoittaja: Ilkka Koppelomäki
Kannet: Kovat
Sivuja: 251
Esipuhe nuorelta nuorelle: Oscar Järvinen
Saa mitä haluat -esipuhe: Jenni Kallio

Hinta Adlibriksessä: 23,60€ + postitus (hintatieto 19.5., emme vastaa siitä, jos hinta on muuttunut Adlibriksen kaupassa)

Hinta Ilkan omistuskirjoituksella: 30€ + postitus

Tilasin kirjan Uskalla Innostua -verkkokaupastanne. Milloin saan kirjan?

Mahtavaa, että päätit tilata Saa mitä haluat: Nuoren kirjan! Toimitamme kirjan sinulle mahdollisimman pian. Yleensä toimitukset lähtevät 1-3 päivässä. Jos olet pyytänyt omistuskirjoituksen ja Ilkka on jossain päin Suomea valmentamassa, toimituksessa voi mennä pidempään. Ilmoitamme, mikäli toimitusta ei voida toimittaa sinulle viikon kuluessa.