Saa mitä haluat -Kirjan resurssisivu

Eikö sinulla ole vielä suosittua Saa mitä haluat -kirjaa / äänikirjaa / e-kirjaa?
Hanki omasi tästä - tai lataa omasta suosikkipalvelustasi (esim. BookBeat, Nextory, Storytel, Elisa kirja)

Tilaa sähköpostiisi ilmoitus, kun päivitämme uutta materiaalia resurssisivullemme!

Liity mukaan yksityiseen Saa mitä haluat Facebook-ryhmään
(jo yli 2000 jäsentä!)

Ryhmässä tapaat muita ihmisiä, jotka ovat tutustuneet Saa mitä haluat -prosessiin!

Saa mitä haluat -kirjan lukijana/kuuntelijana olet oikeutettu pääsemään mukaan yksityiseen ryhmäämme. Ryhmästä saat apua, tukea, varmuutta ja inspiraatiota oman elämäsi ohjaamiseen ja tavoitteitesi toteuttamiseen.

Lisäksi saat kutsuja eripuolilla Suomea jäsenten järjestämiin tapaamisiin.

Ryhmään pääsee vain ihmiset, jotka ovat Saa mitä haluat -ajatukseen / prosessiin joko lukemalla Saa mitä haluat -kirjan, osallistumalla Saa mitä haluat -verkkokurssille, -luennolle tai Saa mitä haluat -valmennukseen.

 

Muista vastata heti kysymyksiimme, kun liityt ryhmään, jotta voimme hyväksyä sinut mukaan heti kun ehdimme.

Saa mitä haluat -haastattelut

Tästä löydät haastattelut, jotka tein Saa mitä haluat -kirjaan. Haastattelin kirjaani yhteensä parikymmentä asiakastani tai asiantuntijaa. Kaikkia haastatteluita ei kuitenkaan videoitu. Siksi löydät tästä vain ne haastattelut, jotka videoitiin.

Eveliina Tistelgren - Tarina siitä, miten Eevsku pääsi unelma-ammattiinsa ammattiurheilijaksi
Kake Karisson TULOSSA
Tom Lassila - Mies, joka päätti olla joka päivä onnellinen riippumatta olosuhteista
Petri TULOSSA
Anna Hakola TULOSSA
Sabine Hiilloste TULOSSA
Tuija Jurvanen TULOSSA
Johannes Laine TULOSSA
Alina Minerva TULOSSA
Hanna-Maaria Tuomela TULOSSA
3DBear Oy / Kristo Lehtonen ja Jussi Kajala TULOSSA


Kirjan lisämateriaalit

Päivitämme edelleen kirjan lisämateriaaleja.
Tutustu näihin jo nyt! Lisämateriaalit ovat siinä järjestyksessä, kun ne ovat esiintyneet kirjassa.


sivu 49: Kysymykset, jotka eniten muuttavat arkeasi

Löydät tästä esimerkkikysymyksiä kirjassa esiteltyihin hetkiin. Harjoittelemalla muuttamaan niitä kysymyksiä, mitä kysyt itseltäsi päivän aikana, pystyt voimakkaasti vaikuttamaan siihen, mihin ohjaat elämääsi. Muista, että nämä ovat vain esimerkkikysymyksiä sinun inspiraatioksi ja on tärkeää, että mietit, mitä sinun kannattaa kysyä itseltäsi päivän tärkeissä hetkissä.


1. Aamulla ensimmäisenä, kun heräät: 


  • mitä haluan tuntea juuri nyt?


  • miten voin nousta tähän päivään parhaalla mahdollisella tavalla?


  • mitä haluan saada aikaan tänään?


  • mikä olisi parasta, mitä tänään voisi tapahtua?


  • miten haluan viettää aamuni?


  • miten haluan huomioida perheeni/kumppanini tänä aamuna?



2. Ennen kuin aloitat työntekemisen: 


  • mikä on tärkeintä, mitä minun tulee tehdä tänään?


  • mikä on tavoitteeni tällä hetkellä?


  • mitä haluan oikeasti saada aikaan?


  • minkä työn tekemisellä olisi kaikista suurin merkitys?


  • mistä minun on helpointa aloittaa, jotta pääsen hyvään vauhtiin?


  • kehen minun tulee ottaa tänään yhteyttä?
- kuka voisi auttaa minua tänään töissäni?


  • miten haluan huolehtia itsestäni työpäivän aikana?


3. Ennen kuin syöt aamupalan: 


  • mikä on parasta, mitä voin syödä tänä aamuna?


  • mistä saisin energiaa päivääni?


  • olenko juonut jo tänään vettä? 



4. Ennen kuin syöt lounaan:

  • mistä saisin energiaa päivääni?


  • mitä minun olisi parasta syödä, jotta jaksan ja voin hyvin?


  • minkä syömistä haluan välttää lounaalla?

  • mistä saan itselleni parhaiten sopivaa ruokaa?


  • mitä muuta haluan tehdä lounastunnin aikana? / miten haluan huolehtia itsestäni lounastunnin aikana?


5. Lounaan jälkeen ennen kuin aloitat työsi: 


  • mitä sain aikaan ennen lounasta?


  • miten pääsen parhaiten takaisin kiinni töihin?


  • mikä on tärkeintä, mitä haluan saada tänään aikaan?


  • mikä on tärkein tavoitteeni töissä?


  • mihin aikaan tulen lopettamaan tänään työni?



6. Ennen kuin lähdet töistä kotiin tai lopetat työsi: 


  • mitä sain aikaan tänään?


  • mitä tavoitetta / projektia edistin tänään parhaiten?


  • miten voin huomenna onnistua paremmin?


  • mikä on parasta mitä tänään tapahtui töissä?



7. Ennen kuin menet kotiovesta sisään:

  • 
mitä haluan tapahtuvan tänä iltana?


  • mikä on tärkeintä tässä illassa?

  • mitä haluan tuntea, kun kohtaan kotona olevat ihmiset?

  • mitä haluan tuntea nyt?

  • kenen kanssa haluan viettää tänään aikaani?

  • mitä haluan itse saada tämän illan aikana?

  • miten voin huolehtia itsestäni tämän illan aikana parhaiten?

  • mitä minä tarvitsen?

  • mitä haluan antaa muille tämän illan aikana?


8. Ennen kuin syöt päivällisen: 


  • mistä saisin energiaa iltaani?


  • mitä minun olisi parasta syödä, jotta jaksan ja voin hyvin?



9. Illalla sängyssä, ennen kuin alat nukkua: 


  • mikä oli tänään parasta?

  • mitä sain aikaan tänään?

  • mitä edistin tänään?

  • mihin olen tyytyväinen tässä päivässä?

  • mistä olen kiitollinen tässä päivässä / juuri nyt?


10. Kun kohtaat epämiellyttävän tilanteen: 


  • mitä hyvää tässä tilanteessa on?

  • mitä hyvää tästä tilanteesta voi seurata?

  • mitä voin oppia tästä?

  • kuka voisi auttaa tässä tilanteessa?

  • miltä se tuntuu, sitten kun olen selvinnyt tästä?


11. Kun sinua pyydetään tekemään tai sinun tulisi tehdä 
jotain, mistä olet epävarma tai mitä et osaa kunnolla: 


  • kuka voisi auttaa minua tässä asiassa?

  • ketkä ovat tehneet tämän ennen?

  • jos olisin tehnyt tämän jo ennen, mitä minun kannattaisi tehdä nyt?

  • minkä tiedän osaavani tässä asiassa?

  • mihin minun kannattaa keskittyä tässä asiassa?


12. Kun haluat saada jotain aikaan nopeasti:

  • mikä on tavoitteeni tässä asiassa?

  • mihin tekemiseen minun tulee keskittyä, jotta onnistun nopeasti ja olen tehokas?

  • mihin minun ei kannata keskittyä tämän tekemisen aikana?

  • mitkä häiriötekijät minun on hyvä poistaa nyt heti?

  • mikä on riittävän hyvä tässä asiassa? Mistä tiedän, että olen saanut tämän aikaan riittävän hyvällä tavalla?

  • kuka voisi auttaa minua tekemään tämän nopeammin?

  • missä minun kannattaa tehdä tämä, jotta pystyn suoriutumaan mahdollisimman nopeasti?

  • onko jotain, mikä auttaisi tekemään tämän nopeammin?

  • mikä tässä asiassa on olennaisinta / tärkeintä?



sivu 112: The Passion Test - intohimojen löytyminen

Janet Bray Attwoodin kehittämästä Passion Test -menetelmästä on tullut viimeisten vuosien aikana merkittävä osa Saa mitä haluat -valmennusta ja saamme siitä aina hyvää palautetta. Passion Test auttaa selkeyttämään elämää, tekemään päätöksiä ja löytämään omat intohimot. Passion Testistä sanotaan, että se on maailman nro 1 työkalu oman intohimon ja merkityksellisen elämän löytämiseen.


Näin voit tutustua Passion Testiin:

Katso tämä Passion Test -suomenkielinen sivu ››
Hanki / lue The Passion Test -kirja suomeksi (Janet Bray Attwood ja Chris Attwood, Viisas elämä) ››
Tutustu Passion Test -menetelmän kansainväliseen kotisivuun ››
Osallistu ja tule tekemään Passion Test Saa mitä haluat -valmennukseen ››
Tee Passion Test suomalaisen fasilitaattorin kanssa (Suomessa on yli 50 Janet Bray Attwoodin kouluttamaa sertifioitua Passion Test -fasilitaattoria) - Etsi fasiliaattoria Google avulla “Passion Test fasiliaattori”

Sivu 194: Kaikkiin tavoitteisiin on monta reittiä

kaksi vaihtoehtoista tapaa visualisoida tavoitteeseen pääseminen

Kuuntele tämä äänite vähintään kerran ja harjoittele käyttämään mieltäsi ja visualisointia siihen, että ymmärrät paremmin, miten pääset elämässäsi haluamaasi tilanteeseen tai haluamaasi tavoitteeseen.

Sivu 261: Mitä ja miten voit delegoida tehtäviäsi sekä arjessa että työssä

Kuuntele tämä äänite (24min), joka on pieni osa Ajan ja tapojen voima -verkkokurssiani.

Äänitteen sisältö:

  • mikä delegointi

  • miksi ei delegoida

  • kaksi asiaa, mitä poistavat delegoinnin suurimmat pelot

  • miten yritin delegoida ensin väärin ja sitten oikein

  • mitä delegoida

  • miten delegoida - 4 kohtaa

Sivu 263: Hyvien delegoijien haastattelut

Tähän tulet saamaan vinkkejä hyviltä tapaamiltani delegoijilta.

Katso myös nämä blogit / lehtijutut, joissa on mielestäni hyviä vinkkejä delegointiin liittyen:

Sivu 280: Miten Jaakko Halmetoja on luonut oman Playbook of Life -kirjansa

Vuonna 2012 ravinto- ja hyvinvointiasiantuntija Jaakko Halmetoja esitteli minulle ja silloiselle Elämäsi vuosi -ryhmälle kirjansa ”Playbook of Life”. Tähän kirjaan hän on kirjoittanut ne opit ja ajatukset, joiden mukaan hän haluaa elää. Hän ei myy kirjaa muille, vaan on kirjoittanut itse itselleen opaskirjan elämäänsä.

Haastattelu: Tulossa.

Saa mitä haluat -Kirjan asiantuntijat

Olen kiitollinen kaikille näille asiantuntijoille, joita haastattelin ja joilta sain ajatuksia Saa mitä haluat -kirjaan.

Janet Bray Attwood, Passion Test -menetelmän kehittäjä, www.thepassiontest.com tai suomeksi www.uskallainnostua.fi/passiontest

Anders Haglund, Success Coach, www.lifevision.se

Mikko Kemppe, biohakkeri ja salsatanssija, www.mikkokemppe.com

Tomi Kokko, Suomen johtava elämäntapamuutosekspertti, www.tomikokko.com

Henna Länsipää, Natural High Healing Festareiden perustaja, www.naturalhigh.fi

Brian Mayne, Goal Mapping -menetelmän kehittäjä, www.goalmapping.com tai suomeksi www.uskallainnostua.fi/goalmapping

Joseph McClendon III, Ultimate Performance Specialist, www.makeyourfate.com

Douglas ja Melanie Nelson, valmentajat, www.unstoppable.pl

Riikka Pajunen, onnellisen työelämän rakentaja, www.montevista.fi

Ilkka Rajala, henkinen valmentaja, www.ilkkarajala.fi

Lauri Salovaara, juontaja, Miljonääriksi 500 päivässä -projekti: www.1000000.fi, www.illanisanta.fi

Mikko Sjögren, Valmennusyhtiö Varapuun perustaja, www.varapuu.fi

Juhani Töytäri, Positiivareiden perustaja, www.positiivarit.fi



Saa mitä haluat -kirjassa mainitut kirjat

Muita kirjoja, joita suosittelen itsensä kehittämiseen.

 
white_1_web.png