Tutkimukset kertovat, että ihmisellä
on päivässä noin 50 000 - 70 000 ajatusta...
MITÄS JOS VOISIT VAPAUTTAA MIELESI POTENTIAALIN JA VALJASTAA SEN KOKO VOIMAN EDUKSESI?
Mielenhallinan Voima -verkkokurssi tarjoaa sinulle kaikki oleelliset työkalut ja keinot mielenhallintaan ja voit nähdä positiivisia muutoksia jopa muutamassa päivässä...
“Ilkka osaa antaa yksinkertaisia vinkkejä siitä, miten muuttaa omaa suhtautumista, tunnetilaa tai kokemusta. Näillä voi olla suuri merkitys siihen, miten koet elämäsi ja miten tyytyväinen olet elämääsi. Annan valmennukselle 5/5 tähteä!”
- Piritta, Vuonna 2021 valmennukseen osallistunut
Miten saat mielen ja tunteet auttamaan sinut haluamaasi muutokseen ja tavoitteeseen?
Tein vastikään haastatteluja asiakkaideni kanssa ja kysyin jokaiselta haastateltavaltani, että mikä olisi juuri nyt sellainen teema, josta haluaisit oppia lisää.
Lähes jokainen haastateltava vastasi jollakin tavalla:
"Mielenhallinta"
Tämä ei ole mikään ihme, sillä yli vuoden jatkuneet poikkeusolot ovat lisänneet ihmisten kokemaa stressiä ja myös YLE on uutisoinut, miten muun muassa stressinhallinnan taidot ovat nyt tärkeämpiä kuin koskaan ennen:
Asiakkaiden tarpeesta sekä kasvaneen kysynnän takia halusin tarttua tuumasta toimeen ja rakentaa verkkokurssin, jonka avulla voit:
- oppia hallitsemaan mieltäsi, ajatuksiasi sekä tunteitasi
- kyetä vähentämään stressiä sekä hallitsemaan sitä
- oppia rentoutumaan tehokkaammin, nukahtamaan nopeammin ja sitä kautta myös jaksamaan paremmin
- muuttamaan uskomuksiasi ja näkemään asiat uudella tavalla
- oppia hyödyntämään mielenhallinnan työkaluja kuten visualisointeja sekä mielikuvia elämäsi ohjaamisessa ja hallinnassa
Mikäli koet näiden asioiden puhuttelevan sinua juuri nyt, kannattaa lukea tämä sivu loppuun asti ja lähteä mukaan Mielenhallinan Voima -verkkokurssiin!
Mielenhallinan Voima -verkkokurssissa opit hallitsemaan ajatuksiasi sekä tunteitasi, rentoutumaan tehokkaammin sekä hyödyntämään tehokkaita mielenhallinnan työkaluja elämäsi ohjaamisessa
Aloitin itseni kehittämisen aikoinaan noin 15 vuotta sitten nimenomaan mielenhallinnan harjoittelusta.
Huomasin nopeasti, että hyvin pienillä muutoksilla omassa mielessäni, voin nähdä isoja sekä todella merkittäviä muutoksia elämässäni.
Sinun mielesi nimittäin määrittelee sen, miten koet koko maailman, ihmiset ja asiat elämässäsi ja jo pienikin muutos mielesi tasolla saattaa mullistaa tai muuttaa kaiken.
15 vuotta sitten mielenhallinta oli vielä monelle täysin tuntematon alue, mutta tänä päivänä sen hyödyt ja teho ovat kiistattomat ja valtavirran tiedossa.
Seuraavaksi näytän, mitä konkreettisia taitoja opit Mielenhallinnan Voima -verkkokurssissa ja mitä sisältöjä saat käyttöösi poikkeuksellisen edullisella hinnalla...
Tämä verkkokurssi sisältää kattavan määrän tietoa ja opit muun muassa...
- mielenhallinnan perusteet (jotain mitä jokaisen tulisi tietää)
- miten sinä ajattelet (ajattelusi strategiat)
- mitä ajatukset ovat
miten sinä voit vaikuttaa ajatteluusi (ajatusten muuttaminen, keskittyminen…) - miten sinä pystyt vaikuttamaan tunteisiisi (tunteet ovat osa ajatteluasi)
- mitä on motivaatio ja motivoituminen ja miten sinä motivoidut
- mitä ovat uskomukset
- miten voit vaikuttaa omiin uskomuksiisi
- miten voit rentoutua tehokkaammin
Sinun ei tarvitse hyödyntää koko verkkokurssia, jotta hyötyisit tästä merkittävästi koko loppu elämäsi ajan.
Riittää, että viet pieniä asioita käytäntöön.
MIELENHALLINNAN VOIMA -VERKKOKURSSIN SISÄLTÖ
Tämä kokonaisuus on testattu asiakkaideni kanssa satoja kertoja ja sillä on saatu aikaan merkittäviä muutoksia kurssilaisten mielenhallintaan.
Kun lähdet mukaan, pääset käsiksi ensimmäisen viikon materiaaleihin saman tien.
Uudet materiaalit avautuvat viikko kerrallaan ja voit katsoa niitä omassa tahdissasi ja viedä käytäntöön ohjeideni avulla. Jokaiseen viikkoon sisältyy myös NOPEA POLKU -video, jonka voit katsoa jos sinulla ei ole aikaa katsoa mitään muuta tai sitten voit hyödyntää sitä asioiden kertaamiseen.
Videoita on yhteensä 56 kappaletta ja niiden pituudet vaihtelevat muutamasta minuutista reiluun kymmeneen minuuttiin.

Viikko 1 : Perusteet: Tämä sinun tulee tietää mielestä
Tavoite: Ymmärrät pohjan hyvälle mielenhallinnalle ja opit, miten mielesi todella toimii.
Video 1: Tervetuloa rakentamaan pohjaa mielenhallintaan
Video 2: Tavoitteena olla oman mielen jedi
Video 3: Mielenhallinnan ensimmäinen vaihe: pysähtyminen
Video 4: Mielenhallinan perusteiden ymmärtäminen
Video 5: Miten ajattelemme: Johdanto
Video 6: Miten ajattelemme: Mielikuvat
Video 7: Miten ajattelemme: Äänet
Video 8: Miten ajattelemme: Tunteet
Video 9: NOPEA POLKU: Ajatusten tiedostaminen
+ työkirjat ja tehtävät

Viikko 2: Ohjaa omaa mieltäsi
Tavoite: Opit ohjaamaan mieltäsi konkreettisten työkalujen avulla ja ymmärrät, mitä mahdollisuuksia se tuo elämääsi.
Video 10: Oman mielen ohjaaminen
Video 11: Mielenhallinnan 1. vaihe: Pysähtyminen 2: Hengitykseen keskittyminen
Video 12: Mielenhallinnan 2. vaihe: Älä ota ajatuksiasi niin vakavasti
Video 13: Mielenhallinen 3. vaihe: Mieleen vaikuttaminen
Video 14: Mielen mahdollisuudet
Video 15: Mielen kaukosäädin: Mielikuvat
Video 16: Mielen kaukosäädin: Äänet
Video 17: NOPEA POLKU: Mielenhallinan vaiheet 2 ja 3
+työkirjat ja tehtävät

Viikko 3: Mielen strategiat ja motivaatio
Tavoite: Opit, mitä mielen strategiat ovat ja miten ne vaikuttavat elämääsi. Opit myös kasvattamaan motivaatiotasi mielenhallinnan avulla.
Video 18: Mielen strategiat ja motivaatio
Video 19: Visualisointi
Video 20: Mielen strategioiden kartoittaminen itseltä ja toiselta
Video 21: Mitä sinun tulee muistaa, kun kartoitat mielen strategioita
Video 22: Miten muuttaa mielen strategioita
Video 23: Mitä motivaatio on?
Video 24: Mitkä asiat saavat aikaan motivaatiota?
Video 25: Mihin sinä tarvitset motivaatiota?
Video 26: Miten voit luoda motivaation mihin tahansa asiaan?
+työkirjat ja tehtävät

Viikko 4: Tunteiden hallinta ja rentoutuminen
Tavoite: Opit ymmärtämään tunteitasi paremmin ja miten ne toimivat. Opit vahvistamaan haluamaasi tunnetta sekä heikentämään tunteita, joita et halua elämääsi. Lisäksi tiedät, miten voit rentoutua tehokkaammin ja saada lisää energiaa.
Video 28: Tunteiden hallinta
Video 29: Ohjattu rentoutus
Video 30: Tunteiden anatomia
Video 31: Nopein tapa vaihtaa tunnetta
Video 32 : Tunteen vahvistaminen
Video 33: Tunteen heikentäminen
Video 34: Rentoutumisen strategia
Video 35: Äänien hyödyntäminen rentoutumisessa
Video 36: Mielikuvien hyödyntäminen rentoutumisessa
Video 37: Ankkureiden hyödyntäminen rentoutumisessa ja elämässä
Video 38: Super-rentoutus
Video 39: Mielenhallinan harjoittelu rentoutumisen avulla
+työkirjat ja tehtävät

Viikko 5: Uskomusten maailma
Tavoite: Opit, miten uskomuksesi vaikuttavat koko elämääsi ja minkälaisia uskomuksia sknulla on. Opit myös muuttamaan tai purkamaan uskomuksiasi sinulle edullisemmiksi.
Video 40: Uskomusten maailma
Video 41: Kävely metsässä
Video 42: Mitä uskomukset ovat?
Video 43: Uskomusten kartoittaminen
Video 44: Miten uskomukset syntyvät?
Video 45: Miten voit muuttaa uskomuksiasi - Tapa 1
Video 46: Miten voit muuttaa uskomuksiasi - Tapa 2
Video 47: Miten varmistat uskomuksen muuttumisen ja muutoksen
Video 48: NOPEA POLKU: Mitä sinun tulee tietää uskomuksista ja niiden muuttamisesta
+työkirjat ja tehtävät

Viikko 6: Voittajan strategiat
Tavoite: Opit, miten todelliset voittajat ja menestyjät hyödyntävät mielenhallintaa elämässään ja opit hyödyntämään näitä samoja työkaluja sekä tekniikoita.
Saat käyttöösi tehokkaita visualisointiharjoituksia, joita voit hyödyntää koko loppuelämäsi ajan ja onnistut tärkeissä asioissa varmemmin ja osaat vaikuttaa tulevaisuuteesi voimakkaalla tvalla.
Video 49: Voittajan strategiat
Video 50: Pysähtyminen: Musiikki
Video 51: Onnistujan strategia
Video 52: Visualisointiharjoitus: Menneisyyden rikkaus
Video 53: Visualisointiharjoitus: Luo haluamasi tulevaisuus
Video 54: Sisäisen puheen tehostaminen
Video 55: Oman mielikuvan voima
Video 56: NOPEA POLKU: Harjoittele haluamaasi voittajan strategiaa

"Ilkka tässä moi!
Minua sytyttää eniten se, kun näen ihmisen innostuvan omasta elämästään ja mahdollisuuksista. Myös siksi olen työkseni auttanut kaikenikäisiä ihmisiä toteuttamaan elämässään mahdottomaltakin tuntuvia muutoksia ja unelmia jo yli 10 vuoden ajan.
Olen Ilkka Koppelomäki, Uskalla Innostua -yrityksen perustaja, itsensä johtamisen valmentaja, intohimoinen oman elämän toteuttaja, puoliso ja isä.
24-vuotiaana jätin yliopiston kesken ja menin töihin nakkikioskille. Mietin siellä, mitä todella haluan elämässäsi ja samalla tutustuin itsensä kehittämisen kirjallisuuteen ja valmennuksiin. Keksin itselleni unelmaelämän, joka tuntui täysin mahdottomalta silloin, mutta päätin lähteä toteuttamaan sen pienin askelin.
Nyt voin sanoa, että olen elänyt hyvin omannäköistä unelmaelämääni jo ainakin 10 vuoden ajan. Olen onnistunut tekemään monista mahdottomista kertaunelmistani jotain, mitä elän uudelleen ja uudelleen.
Olen matkan varrella kohdannut haasteita, joista en olisi selvinnyt ilman niitä oppeja, mitä olen saanut itsensä kehittämisen valmennuksen ja kirjojen kautta.
Tämän verkkokurssin avulla haluan jakaa sinulle kaiken oppimani mielenhallinnasta ja siitä, miten voit valjastaa koko mielesi potentiaalin omaksi eduksesi.
Nämä asiat ovat yksinkertaisia ja tiedän, että ne tulevat toimimaan myös sinun kohdallasi, kun käymme ne yhdessä läpi.
Kaikki kertomani asiat ovat siis jotain, mitä itse käytän elämässäni ja myös sellaista, mitä olen vuosia käyttänyt omien valmennusasiakkaideni kanssa.
Hyppää mukaan matkaan ja tulet huomaamaan, että saat tästä merkittävää hyötyä koko loppu elämääsi!
Ilkka Koppelomäki
Itsensä johtamisen valmentaja,
Uskalla Innostua perustaja,
tietokirjailija

Katso asiakkaideni kommentteja ja kokemuksia Mielenhallinnan voima -verkkokurssista
“Osallistuin, koska halusin oppia ymmärtämään lisää siitä, miten mieli toimii.
Konkreettisena hyötynä opin tutkimaan ja muuttamaan omaa ajatus prosessia ja sain lisää työkaluja itselle.
Tykkään Ilkan tavasta esiintyä ja puhua suoraan ja siitä pilkkeestä silmäkulmassa: "Ei piä ottaa nii vakavasti".
Ja ihana pyyteettömän rakkauden energia minkä annat virrata. Mullet ää oli ensimmäinen etävalmennus ja oli toimiva. Erittäin lämmin suositus jos mielenhallinta kiinnostaa!
Annan täydet 5/5 tähteä!"
- Nimetön palaute, Vuoden 2021 etävalmennuksen asiakas
"Osallistuin, koska halusin oppia tunnistamaan ja hallitsemaan omia tunteitani. Sain paljon hyviä konkreettisia vinkkejä joiden avulla pääsen harjoittelemaan omaa mieltä.
Kaikki sujui oikein hyvin ja Ilkan energisyys tarttuu! Helposti kotoa käsin pääsee perehtymään mielen hallinnan saloihin. Annan täydet 5 tähteä tälle valmennukselle!"
- Terhi, vuoden 2021 etävalmennuksen asiakas
Olen kerännyt palautteita, mitä konkreettisia muutoksia asiakkaani ovat saaneet tästä valmennuksesta. Lista on pitkä ja tässä muutama poiminta:
”Sain työkaluja merkittävien muutosten tekemiseen."
"Työkaluja huonojen tapojen pois muuttamiseen.”
”Opin, miten tunteen voi muuttaa hetkessä.”
”Opin miten pääsen stressistä meditoimalla ja miten pääsen eroon ikävistä ajatuksista"
"Sain mielenhallinnan työkaluja ja kokemuksen, että osaan ja voin.
Sain uuden paremmanstrategian aamuihini."
”Opin visualisoimaan ja tunnistamaan tunteita ja miten voin muuttaa ajattelutapaa."
"Suosittelen kyllä kaikille, jotka haluavat muuttaa elämäänsä"
Nyt kysyn sinulta:
Haluatko oppia hallitsemaan mieltäsi ja kyetä rentoutumaan sekä palautumaan myös haastavien aikojen keskellä?
Olet tärkeän päätöksen edessä.
Voit joko lähteä matkalle, jonka aikana takuulla opit hallitsemaan mieltäsi, tunteitasi sekä ajatuksiasi paremmin ja voit kokea enemmän tyytyväisyyttä ja vähemmän stressiä joka päiväisessä elämässäsi.
TAI
Voit jatkaa vanhaan tapaan ja tuskailla, kun stressi, haitalliset ajatukset sekä uskomukset määrittelevät elämäsi ja olet niiden vietävänä...
Päätös on sinun ja seuraavaksi tarjoan sinulle poikkeuksellisen hyvää tapaa lähteä mukaan tähän Mielenhallinnan Voima -verkkokurssiin!
Harjoittele oman mielesi mestariksi Mielenhallinnan voima -verkkokurssin avulla
Etkö tarvitse kurssia kokonaan omaksi
tai haluaisit katsoa sen vain osittain?
Liity Saa mitä haluat -jäseneksi ja maksat vain 39€/kk
tämän ja yli kymmenen muun kurssin katsomisesta. Voit olla mukana vaikka vain kuukauden.
Lue lisää tästä